Без заголовка
Париться с веником начинают лежа на животе. Партнер, держа по венику в каждой руке, может начать парение с поглаживания от стоп к голове и по рукам. Достаточно 3-4 повтора по минуте. Затем переходим к постегиваниям: в течении минуты легкими ударами веника проходимся от спины до стоп. После – переворачиваемся на спину и повторяем приемы. Дальше – компресс и растяжка. Веничный компресс сочетается с постегиванием: веники поднимают и пару раз похлестывают ими тело. Затем переворачивают горячей стороной вниз и прижимают к телу. После кладут веники на поясницу и разводят в две стороны – к голове и стопам. Повторяют 5 раз. Далее – повторяем то же самое, но уже лежа на спине. Хорошего вам пара!http://макаровские-бани.рф/How_to_bathe_bathrobe_broom.html
Обсудить у себя
0
